Ao passo que vai se ficando mais velho, parece que surgem muitos motivos para se tomar remédios. São medicamentos para tratar diabetes, pressão alta, tireóide, colesterol, insônia, sem falar das vitaminas que um ou outro diz “que é bom” para alguma coisa. Quando surgem as dores, muitos começam antiinflamatórios sem orientação ou fazem combinações perigosas e ineficazes para o alívio dos sintomas.
Você tem o hábito de consultar um especialista para cada sintoma que sente? Agindo assim você corre o risco de agregar uma série de medicamentos que, em conjunto, podem até ser prejudiciais. E aqui vai a primeira dica: ter um médico de referência, que centralize o cuidado e reveja esses remédios pode fazer uma grande diferença. No mundo inteiro, a especialidade médica que faz esse papel é a Medicina de Família.
Você é do time que não gosta muito de tomar remédios ou não tolera os efeitos colaterais dos que precisa tomar? Saiba que a acupuntura pode te ajudar. E essa é a segunda dica. Especialmente na área da dor, os benefícios são enormes. Acupuntura pode trazer efeitos analgésicos, diminuir a ansiedade, além de auxiliar no sono e melhorar a sensação de bem-estar. É um tratamento adjuvante que, em muitos casos, pode reduzir a necessidade de uso de medicamentos ou, na impossibilidade de suspendê-los, diminuir suas doses.
Se você conseguir reduzir seus medicamentos, quem também ficará muito agradecido, além do seu corpo, é o seu bolso. Uma pesquisa veiculada pelo O Estado de São Paulo em 2016 mostrou que, nos últimos 5 anos, a venda de remédios nas farmácias subiu 42%. Isso faz com que o Brasil fique no ranking dos dez maiores mercados farmacêuticos do mundo, com um consumo de 144 bilhões de doses entre outubro de 2015 e setembro de 2016.